在试管婴儿技术中，取卵是一个很重要的环节，那么在取卵后就要学会保养卵巢，让卵巢快点恢复，那泰国试管婴儿取卵后保养卵巢的技巧有哪些呢?今天恒健海外就给大家分享下，希望对您有用。

泰国试管婴儿取卵后保养卵巢的技巧

1：多喝陈皮水

女性的卵巢部位积有腹水，多喝陈皮水能够调节人体的新陈代谢，有效减轻腹胀，一般我们春雨管家会给女性朋友弄好陈皮水。

2：注意休息

女性在进行了取卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

3：膳食健康

女性在进行取卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

4：食用木瓜炖雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，帮助女性体内的雌性激素恢复平衡。增强免疫系统并延缓女性衰老。每天食用大约3~5g雪蛤油，会让卵巢在较短的时间恢复正常大小。

5：补充适量维生素

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

6：补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让取卵后的女性更快恢复卵巢健康。

7：规律作息

熬夜是威胁女性健康的一大元凶，做完取卵手术的女性应该保持规律的作息。不要过度的疲惫和劳累，每天保持7个小时以上的充足睡眠是比较好的，不要超过晚上11点睡觉，这样能让身体快速恢复的同时让卵巢也得到休息。

8：注意个人卫生

手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。定期对阴道等部位进行清洁，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。